元気な赤ちゃんを産み育てるために、妊娠およびお産の経過について学びます。妊娠中の不安解消のため、友人づくりのために参加しましょう。ご家族も一緒に参加できます。
料金は無料です。あらかじめお申し込みください。場所は保健センターです。
すこやか栄養コース
- 管理栄養士から妊婦中から産後の食事のお話と希望者は簡単な調理実習・試食
- 母子健康手帳の上手な使いかたについてのお話
日程
令和5年5月11日（木曜日）、7月11日（火曜日）、9月26日（火曜日）、11月9日（木曜日）、令和6年1月23日（火曜日）、3月7日（木曜日）
にこやかマタニティコース
- 妊娠中の日常生活、母乳栄養についてのお話
- 妊婦体操・母乳マッサージ・母乳の手入れの方法、呼吸法の話と実技実習
- お産に備えて、身だしなみ・準備用品・お産の兆候と進み方についてのお話
- 産後の母体の変化についての話
日程
令和5年5月12日（水曜日）、6月21日（水曜日）、8月30日（水曜日）、10月11日（水曜日）、12月20日（水曜日）、令和6年2月14日（水曜日）
はつらつ子育てコース
- 沐浴・着替え・おむつの当て方の実技実習
- 保健師による赤ちゃんの気になる症状の話
日程
令和5年4月24日（月曜日）、6月18日（日曜日）、7月31日（月曜日）、9月10日（日曜日）、10月30日（月曜日）、12月10日（日曜日）、令和6年1月11日（木曜日）、3月17日（日曜日）
ぷれままるーむ
妊婦さん同士の情報交換やお友達づくりの場です。保健師や助産師から子育てのアドバイスも受けることができます。お子さん連れも歓迎です。（託児付き）
料金は無料です。あらかじめお申し込みください。場所は保健センターです。
日程
令和5年5月22日（月曜日）、8月7日（月曜日）、11月27日（月曜日）、令和6年2月5日（月曜日）
